نعم، تقدر تحجز جلسة صوت أو فيديو من أي مكان خاص في مكة. الجلسة الأونلاين مناسبة لو تبغى تبدأ بهدوء وخصوصية من غير زيارة حضورية.

نعم، الأخصائي النفسي مناسب كبداية في حالات القلق، الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، التفكير الزائد، ضغط الحياة، العلاقات، أو الإحساس بالإرهاق النفسي.

إذا كانت الأعراض شديدة جدًا أو فيها خطر عليك، الأفضل التواصل مع جهة طبية أو طبيب نفسي فورً

تقدر تحجز وتبدأ من مكان خاص يناسبك. المهم تختار وقت ومكان يساعدك تتكلم براحتك بدون مقاطعة.

لا، الأخصائي النفسي لا يصف أدوية. إذا تحتاج دواء أو تقييم طبي، فالمسار الأنسب يكون مع طبيب نفسي.

نعم، تقدر تختار مختص مناسب للأطفال أو المراهقين حسب الحالة. يفضّل أن يشارك ولي الأمر بالمعلومات الأساسية حتى يفهم المختص الصورة بشكل أوضح.

في أول جلسة، الأخصائي يسمع منك: وش اللي مضايقك، متى بدأ، وكيف يأثر على حياتك اليومية. مو مطلوب منك تحضر كلام مرتب. ابدأ باللي تقدر تقوله، والباقي يتضح أثناء الجلسة.