اختر اخصائي نفسي أو أخصائية نفسية حسب حالتك، واحجز جلسة صوت أو فيديو من تطبيق استرحت بسرية وخصوصية.
ابدأ من الحالة الأقرب لك، ثم اختر المختص الذي يناسبها.
01
سعر الجلسة حاليًا 65$ بدلًا من 86$.
02
مدة الجلسة 45 دقيقة.
وتظـــــهر لك تفاصيـــــــل السعـــــــر والموعـــد قبـــل تأكيد الحجز.
03
توجد أيضًا باقات 3 و4 و8 و12 جلســة لمــن يحتــاج متابعة مستمرة.
*صالحة لمدة شهر
مختصون عرب يفهمون لغتك وسياقك.
جلسات صوت أو فيديو من مكانك.
خصوصية وسرية في الحجز والجلسة.
نعم، يمكنك اختيار أخصائي نفسي أو أخصائية نفسية حسب راحتك.
نعم، الجلسات تتم بسرية وخصوصية.
لا. إذا كنت تحتاج أدوية أو تقييمًا طبيًا، فقد تحتاج إلى طبيب نفسي. أما إذا كنت تحتاج جلسة دعم نفسي وفهم وتوجيه، فالاخصائي النفسي مناسب كبداية.
نعم، يمكنك البدء بجلسة فردية حتى لو لم يكن الطرف الآخر حاضرًا.
نعم، يمكنك اختيار مختص مناسب للأطفال أو المراهقين حسب الحالة.
اختر مختصك وابدأ من جلسة واحدة
لا تحتاج أن تشرح كل شيء قبل الحجز.
اختر المختص الأقرب لحالتك، وابدأ جلسة واحدة بسرية وراحة.
الراحــــة لهـــا صـــوت
استمع إلى من جرَّبها
كنت أمُر بفترة اكتئاب، ما كنت أستطيع أن أشرحها لأحد. أول رسالة أرسلت بها في “استرحت”، شعرت بأني لست وحدي، والمتخصِّصة لم تستعجلني، فقد سمعتني بصِدق.
ما كنت أَعُدُّه قلقًا، لكنني لم أكُن أنام، وأفكر بشكل زائد. بعد جلستين في “استرحت” بدأت أربط بيـــن شعـــوري وأفكــاري… والذي يُشعرنــي بالراحة هو أني أستطيع أن أعود وقت ما أحتاج بدون مواعيد.
أُعاني نوبات هلع فجائية. عندما حدثت لي واحدة منها وأنا بالدوام في عملي، استطعت أن أتواصل مباشرة مع المختصّة من جوالي، وساعدتني على أن أهدأ بخطوات بسيطة، وأنا في مكاني.
فقدت عزيزًا قبل سنة، و ظل الحزن يلازمني. لم أكن أتخيل أن محادثة عبر “استرحت” ستكون بداية التغيير.
أعاني اضطرابات في الأكل، وكنت أبحث عن أحد يفهم مشكلتي بدون حكم. وجدت ما أبحث عنه مع مختصَّتي في “استرحت”.
لدي وسواس قهري منذ سنين، وفي كل مرّة كنت أتهرَّب من العلاج. “استرحت” سهَّل علي أن أبدأ دون أن أشعر بأني في عيادة، أو أني يجب أن أشرح قصتي كلها.
التغيير النفسي رحلة يومية. في استرحت، نرافقك بتمارين بسيطة، وأفكار علاجية، ومقالات عميقة مدعومة بالعلم والتجربة.
موقع استرحت
عادة ما يتم الرد في غضون دقائق
لديك استفسار؟ فريق موقع استرحت في الخدمة؟
بدء المحادثة
عند النقر سيتم التحويل إلى تطبيق WhatsApp
تواصل مع فريق استرحت
كثيرون يؤجلون العلاج النفسي أشهرًا… ثم يكتشفون أن أول جلسة كانت أسهل مما تخيلوا.
بدلا من
لفترة محدودة، ابدأ جلستك النفسية أونلاين مع أخصائي عربي موثوق
لفتـــرة محدودة، ابـــدأ جلستـــك النفسية أونلاين مـع أخصائي عربي موثوق
طول الجلسة: 45 دقيقة
بدلا من