إذا كنت في الدمام وتدور على اخصائي نفسي يساعدك تبدأ خطوة واضحة، تقدر تحجز جلستك عبر تطبيق استرحت بالصوت أو الفيديو، وبخصوصية كاملة.
اختر الحالة الأقرب للي تمر فيه، أو ابحث حسب التخصص، وابدأ جلسة أونلاين من مكانك في الدمام.
سواء كنت في الشاطئ، الفيصلية، المزروعية، الجامعيين، أو أي حي في الدمام، تقدر تبدأ الجلسة بدون انتظار عيادة أو زحمة طريق
ابدأ من الحالة الأقرب لك، ثم اختر المختص الذي يناسبها.
01
سعر الجلسة حاليًا 65$ بدلًا من 86$.
02
مدة الجلسة 45 دقيقة.
وتظـــــهر لك تفاصيـــــــل السعـــــــر والموعـــد قبـــل تأكيد الحجز.
03
توجد أيضًا باقات 3 و4 و8 و12 جلســة لمــن يحتــاج متابعة مستمرة.
*صالحة لمدة شهر
مختصون عرب يفهمون لغتك وسياقك.
جلسات صوت أو فيديو من مكانك.
خصوصية وسرية في الحجز والجلسة.
نعم، في حالات كثيرة تكون الجلسة الأونلاين بداية ممتازة، خصوصًا لو تحتاج تفهم مشكلتك، ترتب أفكارك، وتعرف هل تحتاج متابعة أو لا.
v
نعم، السعر يكون واضح وثابت قبل الحجز، بدون تغيير مفاجئ بعد ما تبدأ.
نعم، تقدر تبدأ بجلسة فردية حتى لو المشكلة زوجية أو أسرية. أحيانًا تحتاج تفهم موقفك أنت أولًا قبل ما تدخل جلسة مشتركة.
الأخصائي يساعدك يفهم الأعراض والنمط اللي تمر فيه، لكن التشخيص الطبي ووصف الأدوية يكون عند الطبيب النفسي. إذا احتجت تقييم طبي، يتم توجيهك للمسار الأنسب.
نعم. إذا ما ارتحت مع أول مختص، هذا ما يعني أن التجربة فشلت. أحيانًا تحتاج شخص أسلوبه أقرب لطريقتك في الكلام والفهم.
اختر مختصك وابدأ من جلسة واحدة
لا تحتاج أن تشرح كل شيء قبل الحجز.
اختر المختص الأقرب لحالتك، وابدأ جلسة واحدة بسرية وراحة.
الراحــــة لهـــا صـــوت
استمع إلى من جرَّبها
كنت أمُر بفترة اكتئاب، ما كنت أستطيع أن أشرحها لأحد. أول رسالة أرسلت بها في “استرحت”، شعرت بأني لست وحدي، والمتخصِّصة لم تستعجلني، فقد سمعتني بصِدق.
ما كنت أَعُدُّه قلقًا، لكنني لم أكُن أنام، وأفكر بشكل زائد. بعد جلستين في “استرحت” بدأت أربط بيـــن شعـــوري وأفكــاري… والذي يُشعرنــي بالراحة هو أني أستطيع أن أعود وقت ما أحتاج بدون مواعيد.
أُعاني نوبات هلع فجائية. عندما حدثت لي واحدة منها وأنا بالدوام في عملي، استطعت أن أتواصل مباشرة مع المختصّة من جوالي، وساعدتني على أن أهدأ بخطوات بسيطة، وأنا في مكاني.
فقدت عزيزًا قبل سنة، و ظل الحزن يلازمني. لم أكن أتخيل أن محادثة عبر “استرحت” ستكون بداية التغيير.
أعاني اضطرابات في الأكل، وكنت أبحث عن أحد يفهم مشكلتي بدون حكم. وجدت ما أبحث عنه مع مختصَّتي في “استرحت”.
لدي وسواس قهري منذ سنين، وفي كل مرّة كنت أتهرَّب من العلاج. “استرحت” سهَّل علي أن أبدأ دون أن أشعر بأني في عيادة، أو أني يجب أن أشرح قصتي كلها.
التغيير النفسي رحلة يومية. في استرحت، نرافقك بتمارين بسيطة، وأفكار علاجية، ومقالات عميقة مدعومة بالعلم والتجربة.
موقع استرحت
عادة ما يتم الرد في غضون دقائق
لديك استفسار؟ فريق موقع استرحت في الخدمة؟
بدء المحادثة
عند النقر سيتم التحويل إلى تطبيق WhatsApp
تواصل مع فريق استرحت
كثيرون يؤجلون العلاج النفسي أشهرًا… ثم يكتشفون أن أول جلسة كانت أسهل مما تخيلوا.
بدلا من
لفترة محدودة، ابدأ جلستك النفسية أونلاين مع أخصائي عربي موثوق
لفتـــرة محدودة، ابـــدأ جلستـــك النفسية أونلاين مـع أخصائي عربي موثوق
طول الجلسة: 45 دقيقة
بدلا من