اختبار التعلّق العاطفي أونـــــــلاين:
مجَّانــــي، فـــوري، ومــــن دون تسجيل.
اختبار يكشف نمط تعلّقك في العلاقات: هل تميل إلى الأمان والثقة، أم القلق والاحتياج، أم التجنّب والابتعاد، أم التذبذب بين القرب والخوف.
اختبار التعلّق العاطفي
اقرأ كل عبارة بعناية كل عبارة تصف شعورًا أو طريقة تفكير قد تختبرها في علاقاتك مع الآخرين، اختر الإجابة التي تعكس شعورك العام والطبيعي وليس ما تظن أنه مقبول اجتماعيًا:
إذا شعــــرت أنَّ النتيجة مُقلِقَة، أو أنَّها تُكرِّر الإحساس ذاته منذ مدَّة، لا تنتظر أكثر.
نتيجة الاختبار
النمط الذي يحصل على أعلى مجموع من النقاط هو النمط الأقرب إلى طريقة تعاملك في العلاقات، مع احتمال تقارب الدرجات بين نمطين أو أكثر.
- النمط الآمن: يشعر بالراحة في العلاقات ويثق بالآخرين ويعبّر عن مشاعره بشكل متوازن.
- النمط القلق: يميل إلى القلق بشأن اهتمام الآخرين به ويحتاج إلى طمأنة مستمرة ويخاف من الفقدان.
- النمط التجنبي: يفضّل الاستقلالية ويجد صعوبة في مشاركة مشاعره أو الاعتماد عاطفيًا على الآخرين.
- النمط غير المنظم: يعيش مشاعر متناقضة؛ يرغب في القرب من الآخرين لكنه يشعر بالخوف أو التردد في العلاقات.
قد تظهر لديك سمات من أكثر من نمط، فهذه النتائج تمثل مؤشرًا يساعدك على فهم أسلوبك في العلاقات وليست حكمًا نهائيًا.
انضــــم إلى أكثر من 2000 قـــــارئ يبحثون عن راحـــــة حقيقيـــــة وصــــوت داخـــلي مسمـــوع، وابدأ رحلتــــــــك بمتابعــــــة أحـــــــدث المقــــــــالات والأدلـــــــة النفسيـــــة التـــــي تُكــــــتب لك، لا عنـــــــك.
إذا أردت فهـــم نتيجتــــك بوضـــوح، احجز جلسة سَرية مع مختص عربـي متاح غدًا.
احجز جلسة من تطبيق استرحت مع مختص متاح ، واختر الوقت الأقرب لك من بين هذه المواعيد المقترحة
حمــل تطبيق استرحت واختـر موعــــدك مـع مختص يفهـم لغتك ونتيجتك
