جلسات علاج نفسي أونلاين

تطبيق "استرحــت" لخدمــــــات الصحــة النفسـية عـن بُعـــد

في استرحت، نرافقك من أول شعور حتى أول لحظة شفاء. جلسات نفسية أونلاين، بلا تعقيد أو انتظار.

هل تبحث عن جلسة نفسية حقيقية؟

App Store Button
Google Play Button

استشارات نفسية أونلاين مع مختصين عرب، بخصوصية تامة، ومن أي مكان

استشارات نفسية أونلاين مع مختصين عرب، بخصوصية تامة، ومن أي مكان

مدة الجلسة: تبدأ من 45 دقيقة: صوتية أو مرئية، مع مختـص نفسـي معتمـد مـن مؤسسات عربية وأوربية.

بدون اسمك الحقيقي.

بدون بيانات حسّاسة.

من هاتفك، في الوقت الذي يناسبك.

نساعدك في التعامل مع

اضطرابات النوم والتفكير الزائد

القلق والتوتر المزمن

الاكتئاب والحزن الطويل

نوبــــــــــــات الهلـــــــــع
والدعم بعد الصدمات

مشكلات العلاقات الأسرية

الوسواس القهري

اضطرابات الأكل
وصـورة الجســد

إذا كنت تبحث عن

  • الشعور المفاجئ بالضيق أو الوحدة.
  • القرارات الصعبة.
  • المواقف غير المفهومة.

بدون تسجيل مُسبَق، وبدون تعقيدات… فقط افتح التطبيق وابدأ!

Google Play Button
App Store Button

جلسات دعم نفسي سريعة

بــــدون تسجيل مُسبَـــــق، وبـــــــــدون
تعقيدات… فقط افتح التطبيق وابدأ!

Google Play Button
App Store Button

اختبارات نفسية ذاتية

افهم حالتك النفسية، قبل أن تشرحها لأحد.

اختبارات علمية مبنية على مقاييس نفسية معتمدة، بلُغة بسيطة ونتائج فورية.

تشمل
  • اختبار الاكتئاب.
  • اختبار القلق.
  • اختبار نوبات الهلع.
  • اختبار اضطراب الشخصية.
  • اختبار الغضب والتوتر.

 واختبر نفسك بهدوء الآن!

خطوات صغيرة، فرق كبير

التغيير النفسي رحلة يومية. في استرحت، نرافقك بتمارين بسيطة، وأفكار علاجية، ومقالات عميقة مدعومة بالعلم والتجربة.

الطبيب النفسي والمعالج النفسي

الفرق بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي: كيف تعرف الأفضل لحالتك؟

تعرّف على الفرق بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي والأخصائي النفسي، ومتى تختار كل مختص حسب حالتك. دليل شامل من استرحت يشمل المؤهلات، الصلاحيات، صرف الأدوية،
إحصائيات الصحة النفسية في الإمارات

إحصائيات الصحة النفسية في الإمارات 2026: أرقام تكشف فجوة الوصول إلى العلاج النفسي

تقرير بيانات يرصد إحصائيات الصحة النفسية في الإمارات، من انتشار الإنترنت إلى فجوة التشخيص والخصوصية واللغة، ولماذا أصبح العلاج أونلاين خيارًا واقعيًا.
المُعالج النفسي

استشارات نفسية اون لاين: كل ما تحتاج معرفته لبدء جلساتك

استشارات نفسية أونلاين بأمان وخصوصية. تعرّف على كيفية عملها، التكلفة، الفعالية، ونصائح لاختيار المعالج المناسب لك في السعودية والعالم العربي.

اشترك ببريدك الآن، وخذ أول خطوة نحو راحة بالك!.

لماذا يثق الناس بـ "استرحت"؟

لست بحاجة إلى البحث عن "مستشفى نفسي بالرياض" أو "عيادة نفسية في الخبر"...

“استرحت” جاء ليكون العيادة الأقرب لك، بدون جدران.

ابدأ الآن، ولا تؤجِّل راحتك النفسية بعد اليوم!

Google Play Button
App Store Button
Shopping Basket

لا تجعل التردد يؤجل راحتك أكثر

كثيرون يؤجلون العلاج النفسي أشهرًا… ثم يكتشفون أن أول جلسة كانت أسهل مما تخيلوا.

بدلا من

86$

لفترة محدودة، ابدأ جلستك النفسية أونلاين مع أخصائي عربي موثوق

حمّل تطبيق استرحت وابدأ بخطوة بسيطة قد تغيّر الكثير. طول الجلسة: 45 دقيقة

لا تجعل التردد يؤجل راحتك أكثر

لفتـــرة محدودة، ابـــدأ جلستـــك النفسية أونلاين مـع أخصائي عربي موثوق
طول الجلسة: 45 دقيقة

بدلا من

86$

حمّل تطبيق استرحت وابدأ بخطوة بسيطة قد تغيّر الكثير.