القلق حالة شائعة تعبّر عن إنذارٍ داخليّ يعمل بشكل مفرط ويُتعبك أكثر ممّا يُحميك، في هذا الدليل نأخذك من الألف إلى الياء: كيف تشعر بالقلق؟ متى يتحوّل إلى اضطراب؟ وكيف تُعيد لجسمك ونفسك حالة الطمأنينة؟ اكتشف الأسباب، الأعراض، الأنواع، وطرق العلاج بدقّة ووعي من خلال مقالٍ يفهمك تماماً.

التعلق المرضي ليس حباً، بل نداء صاخب من الألم الداخلي يحتاج إلى شفاء. تعرف على خطة علاج التعلق المرضي خطوة بخطوة من الجذور النفسية حتى بناء الاستقلال العاطفي.

3 أقسام تندرج تحتها أعراض الاحتراق الوظيفي، أعراض نفسية وجسدية وسلوكية، دليل استرحت يشرحها لك جملةً وتفصيلاً ويوضّح لك الفرق بينها وبين أعراض الاكتئاب والإرهاق.