جلسات علاج نفسي أونلاين
تطبيق "استرحــت" لخدمــــــات الصحــة النفسـية عـن بُعـــد
في استرحت، نرافقك من أول شعور حتى أول لحظة شفاء. جلسات نفسية أونلاين، بلا تعقيد أو انتظار.
هل تبحث عن جلسة نفسية حقيقية؟
استشارات نفسية أونلاين مع مختصين عرب، بخصوصية تامة، ومن أي مكان
استشارات نفسية أونلاين مع مختصين عرب، بخصوصية تامة، ومن أي مكان
مدة الجلسة: تبدأ من 45 دقيقة: صوتية أو مرئية، مع مختـص نفسـي معتمـد مـن مؤسسات عربية وأوربية.
بدون اسمك الحقيقي.
بدون بيانات حسّاسة.
من هاتفك، في الوقت الذي يناسبك.
نساعدك في التعامل مع
اضطرابات النوم والتفكير الزائد
القلق والتوتر المزمن
الاكتئاب والحزن الطويل
نوبــــــــــــات الهلـــــــــع
والدعم بعد الصدمات
مشكلات العلاقات الأسرية
الوسواس القهري
اضطرابات الأكل
وصـورة الجســد
إذا كنت تبحث عن
- الشعور المفاجئ بالضيق أو الوحدة.
- القرارات الصعبة.
- المواقف غير المفهومة.
بدون تسجيل مُسبَق، وبدون تعقيدات… فقط افتح التطبيق وابدأ!
جلسات دعم نفسي سريعة
دردشات فورية بصوت أو فيديو، لليوميات التي لا تحتمل الانتظار.
لا تحتاج كل أزمة إلى جلسة طويلة، فأحيانًا تحتاج فقط إلى مَن يسمعك الآن.
جلسة قصيرة تبدأ من 20 دقيقة، بصوت أو فيديو مع مختص نفسي.
بــــدون تسجيل مُسبَـــــق، وبـــــــــدون
تعقيدات… فقط افتح التطبيق وابدأ!
اختبارات نفسية ذاتية
افهم حالتك النفسية، قبل أن تشرحها لأحد.
اختبارات علمية مبنية على مقاييس نفسية معتمدة، بلُغة بسيطة ونتائج فورية.
- اختبار الاكتئاب.
- اختبار القلق.
- اختبار نوبات الهلع.
- اختبار اضطراب الشخصية.
- اختبار الغضب والتوتر.
واختبر نفسك بهدوء الآن!
خطوات صغيرة، فرق كبير
التغيير النفسي رحلة يومية. في استرحت، نرافقك بتمارين بسيطة، وأفكار علاجية، ومقالات عميقة مدعومة بالعلم والتجربة.
- بتاريخ
- بتاريخ
- بتاريخ
اشترك ببريدك الآن، وخذ أول خطوة نحو راحة بالك!.
لماذا يثق الناس بـ "استرحت"؟
خصوصية تامّة
اسم مستعار، وبيانات مشفَّرة، وسرّ المهنة فوق كل شيء.
مختصون عرب معتمدون
يفهمون ثقافتك، ويعرفون واقعك.
لا مواعيد، ولا انتظار
الدعم وقتما تحتاج إليه، لا وقتما يُتاح.
لست بحاجة إلى البحث عن "مستشفى نفسي بالرياض" أو "عيادة نفسية في الخبر"...
“استرحت” جاء ليكون العيادة الأقرب لك، بدون جدران.
ابدأ الآن، ولا تؤجِّل راحتك النفسية بعد اليوم!
