استرحت
هل تبحث عن تطبيق استشارات نفسية؟ "استرحت" يقدِّم جلسات نفسية فورية وسرية، مع مختصين عرب معتمدين. بدون اسم، وبدون حجز معقَّد، فقط راحة نفسية حقيقية.
مقال الشهر
يشرح هذا المقال بعمق ظاهرة “انهيار الصمت” — الانفجار النفسي بعد كبت طويل للمشاعر، نستعرض فيه الأسباب النفسية والثقافية، العلامات التحذيرية، وتأثير الكبت على الجسد والعقل، مع دراسات حديثة وقصص واقعية.
أحدث المقالات
يشرح هذا المقال بعمق ظاهرة “انهيار الصمت” — الانفجار النفسي بعد كبت طويل للمشاعر، نستعرض فيه الأسباب النفسية والثقافية، العلامات التحذيرية، وتأثير الكبت على الجسد والعقل، مع دراسات حديثة وقصص واقعية.
يشرح هذا المقال بعمق ظاهرة “انهيار الصمت” — الانفجار النفسي بعد كبت طويل للمشاعر، نستعرض فيه الأسباب النفسية والثقافية، العلامات التحذيرية، وتأثير الكبت على الجسد والعقل، مع دراسات حديثة وقصص واقعية.
يشرح هذا المقال بعمق ظاهرة “انهيار الصمت” — الانفجار النفسي بعد كبت طويل للمشاعر، نستعرض فيه الأسباب النفسية والثقافية، العلامات التحذيرية، وتأثير الكبت على الجسد والعقل، مع دراسات حديثة وقصص واقعية.
كل أسبوع... جرعة راحة في بريدك
هـــل تشعـــــر بأنك بحاجة إلى شيء بسيـــط يُعيـــد توازنــــك:
تمرين تنفّس، أو اختبار يطمئنــك، أو كلمــــة تخفِّــــف عنـــك؟
نشرتنا النفسية تصِلك كل أسبوع، بدون فلسفة أو حشو.
خذ بيد نفسك وابدأ أول خطوات الشفاء والراحة النفسية
الاختبارات النفسية
خدمات استرحت
مصادر معرفية
عن استرحت
“استرحت” جاء ليكون العيادة الأقرب لك، بدون جدران.
ابدأ الآن، ولا تؤجِّل راحتك النفسية بعد اليوم!
صنع بحب 🤍 في موريتانيا
2025 استرحت – جميع الحقوق محفوظة